Resolvi tentar me desentoxicar um pouco, andei bastante nervosa e estressada esses últimos dois meses e isso teve repercussão direta no meu metabolismo.
Uma amiga disse que estava se desintoxicando via Macrobiótica! Lembrei que tenho um livro a respeito, chama-se Sois Todos Sanpaku. Pois li o livro novamente e achei que tinha sentido usar o arroz integral como alimento neutro, nem acido, nem básico, nem yin nem yang, pois passei a comer o dito cujo. De fato, quando se mastiga 50 vezes (100 é impossível para mim) até que fica bem gostosinho. Pois ajuda. De fato ajuda. Não como só isso, mas algumas refeições são só do arroz. No café da manhã cozinho um pouco de arroz com um pouco de leite de coco e um pouquinho de coco ralado. Delícia. Nada de ferveção no estomago, ou aquela queimação no esôfago, sei lá onde. Fica bem sossegado, o negócio interno.
Sei que é leve e não fico com a sensação de que comi tudo que é errado! Vejamos onde vai dar...
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