38 - Dê preferencia aos oleos e graos que foram moídos da forma tradicional, com pedras, se possivel. Torna-os mais nutritivos persistindo as fibras, todas as vitaminas do complexo e os óleos saudáveis. Os óleos extraidos de forma moderna por meios químicos tem muito menos valor.
39 - Coma toda Junk-Food que quiser, desde que voce mesma a prapare. Isso assegura que voce só vai comer de vez em quando já que dão muito trabalho para fazer todo dia. Fritas, empanados, nuggets, muito trabalho, não é?
Nenhum comentário:
Postar um comentário